生活小常识:吃大蒜的好处你知道吗?
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2015-06-03 09:07:33大蒜是我们在日常生活中常食用的调味品,那么你是否知道在日常生活中大蒜还有哪些药用的功效呢?常吃大蒜有哪些好处呢?保障网香香小编来告诉大家吧!
抗菌消炎:大蒜是一种具有天然的抗菌功效的食物,大蒜素的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌都有很显助的抑制和杀灭功效。还能杀死多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。
降血糖:生食大蒜能提高人体正常的葡萄糖耐量的作用,还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用,从而使血糖下降。
抗癌:大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”,通过增强解毒功能,干扰致癌物的活化,防止癌症形成,增强免疫功能,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径,避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜含的微量元素,硒能杀死癌细胞,降低癌症发病率。
排毒清肠,预防肠胃疾病:大蒜能有效的抑制和杀死幽门螺杆菌等引起肠胃疾病的细菌病毒,同时清除肠胃有毒物质,其性辛,具有刺激作用,可以刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。
当然了。吃大蒜好处很多,但也有一些副作用的,身体差的朋友一定要慎重吃大蒜哦!