生活小常识：很实用，很不容易找到的去火的方法!

保障网

2015-08-06 15:43:12

　　现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水，反而会吃多一点辛辣的东西，难免会上火，可是上火了有没办法，小编来告诉你怎么办?

　　1.心火

　　表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

　　灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝。

　　2.肝火

　　表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。

　　灭火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

　　3.脾火

　　表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。

　　灭火方法：用山药煮粥吃。

　　4.肺火

　　表现：脸有疖子，嘴有辣味。

　　灭火方法：用大枣和沙参煮水喝。

　　5.肾阴虚火旺

　　表现：耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。

　　灭火方法：吃中药“知柏地黄丸”。

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