乱吃止痛药就等于是在自杀!

　　致瘾性

　　很多止痛药中起到镇痛作用的是阿片，它的主要活性成分是吗啡和类似吗啡的生物碱。它们可以作用于体内的阿片受体，起到镇痛和产生欣快感的作用，同时它们也是罂粟里的主要成分。阿片类止痛剂长期使用将导致成瘾的问题，它的副作用也较大，可能造成呼吸抑制等问题。一项统计显示，在美国海洛因成瘾的人中有75%是从依赖止痛药开始的。

　　心脏病

　　英国研究者发现，定期服用可溶性阿司匹林、扑热息痛、布洛芬这类药物的病人，其患中风的概率高了22%，而患高血压的概率则是其他人的7倍，另外有28%的人存在早逝的可能。而这一切都与可溶性止痛剂中包含的高盐成分有关。

　　(人体感知疼痛的等级)

　　伤肝

　　扑热息痛(对乙酰氨基酚)是使用广泛的解热镇痛药，在很多感冒药、退烧药和止痛药中都存在它的身影。而一项在美国医院进行的研究显示，扑热息痛也一直是药源性肝损伤的常见原因。在调查期间记录的662个急性肝损伤病例中，有42%都与扑热息痛有关。其中，有将近一半都是由不小心用药过量导致的。

　　扑热息痛在体内经过肝脏代谢，代谢的中间产物N-乙酰对苯醌亚胺具有毒性。在剂量过大的情况下会造成肝脏损伤。也正是由于含有扑热息痛的药物多半都是很容易购买的非处方药，从而导致服用过量的现象非常普遍。

　　损害肠胃

　　这类药物常见的副作用是对消化道的损伤。如果曾有过消化道溃疡的病史，使用时咨询医生。此外，酒精也可能会增加这类药物造成消化道溃疡的风险，所以服用解热止痛药时也不应饮酒。

　　(镇痛药和止咳药中的常见成分)

　　掩盖病情

　　疼痛是身体发出的特殊警报，一些非常严重的疾病初都是以持续慢性疼痛的面目出现的。在很多情况下，带来疼痛的疾病需要更全面专业的治疗才能真正好转。而如果只是自行服用止痛药则很可能“治标不治本”，掩盖了真正的病情，从而延误治疗时机。如果症状一直不缓解，应及时向医生寻求帮助。

　　听力损伤

　　一项美国的研究显示，定期使用止痛药布洛芬和扑热息痛会增加听力损失的风险。这两种药中任何一种服用越多，听力损失的风险就越大。而原理很可能是此类药物会减少流向耳蜗的血液，从而削弱了听力组织的功能。

　　以下这些做法可以帮您缓解疼痛

　　大声喊“痛”

　　“哎哟……哦……啊……”之类的喊痛声真的有用，因为那会干扰疼痛信息传送给大脑，分散了我们对痛感的注意力。

　　微笑

　　人在微笑时，大脑会释放出内啡肽，这玩意能提高人体对疼痛的忍耐度，堪称是自然的止痛药。

　　想点其他事

　　“胡思乱想”是一个历史悠久的对付疼痛的方法。事实上，心理学家也已经反复证明了这一点。而神经科学家们发现，疼痛的时候转移注意力确确实实在发送了信号阻止痛感到达中枢神经系统。下次再感到痛的时候，不妨想些别的事情。

　　憋气

　　害怕打针怎么办?试试深吸一口气并屏住呼吸，也许你会发现打针的痛苦变得不那么难以忍受了。不过这个方法只在疼痛到来前有用，如果手指被门板突然夹了后再开始憋气，那恐怕就白费力气了。

　　音乐

　　音乐也有类似阿片样物质的镇痛效果。虽然和那些药物相比，音乐的镇痛效果似乎并不出色，但是这种干预有着的成本，毫无副作用。并且可以根据需要，随时开始或停止。