生活好了，家庭装修更注重细节，人们装的灯也越来越漂亮、复杂。有的人追求富丽堂皇的效果，在客厅里装上几十盏甚至上百盏灯，但这么多灯既浪费能源，又不利健康。有的人追求个性，专挑稀奇古怪的灯，还自己动手做灯，但却忽视了灯具安装的安全要求。

　　其实，家里装什么灯，不能只考虑好看、亮堂，更要讲究科学。房间里的灯并不需要太多，不同的房间，需要的灯具、灯泡也都不一样。

　　客厅是人们活动频繁的场所，装的灯可以稍多一些，但也应该根据主人实际需要，有针对性地设计安装。可以依据房间大小装几盏亮度不一的灯，比如在房间的中央装一盏单头或多头的作为主体灯，边可以放一盏落或阅读灯，角落里再放一盏亮度较低的灯光供一般活动使用。这样既稳重大方，又适合不同需求，使用时方便选择。

　　卧室里可以用作总体照明，满足卧室活动如整理床铺、穿衣戴帽等的要求，在床头可设落或作局部照明，方便睡前阅读使用。

　　餐厅里适宜选用光线强、向下直射的灯具或下拉式灯具，配上60瓦以上的灯。如果房间有吊顶，也可采用嵌入式灯具。人的面部可通过或其他补充照明。

　　书房里强调的重点是照明效果，因此宜用以灯、石英卤素灯和护眼灯为的。

　　厨房对照明的实用性有很高的要求，而且要明亮，可以选择隐蔽式荧光灯来照明，同时厨房灯具还要注意容易清洁。另外，浴室和厨房可以采用具有防水功能的和具有防油烟功能的灯具。

　　挑选灯泡也应该满足不同的需求。像灯与荧光灯就各有千秋：灯的优越性在于它具有连续光谱，接近自然光，显色性好，无频闪，不伤害眼睛，交流、直流电源都可以点亮。荧光灯在电压很低的地区无法启动，但荧光灯比灯的光效高，在节能方面也比灯优越。灯多采用耗电40瓦—60瓦的灯泡为，价格便宜，但耗电多，表面温度高，灯泡寿命短。此外，还有一种石英卤素灯，一般是30瓦—50瓦。这种灯光线鲜明，富凝聚性，老化时不会变黑，保持明亮，能和调光器一同使用，但其表面炽热，光线刺眼。

　　亮度太大对眼睛没有好处，因此什么时候开灯也有讲究。当然，白天的长短随季节、纬度、天气的变化而变化，各房间的采光情况也不一样。这里给大家推荐一种简单的判断方法：在阅读区，把书本放在比正常阅读距离远2—3厘米的地方，如果还能看清楚，这就是合适的亮度，否则就需要开灯，用人工补光提高亮度。