水果是我们每天都会吃的食物，但对于水果你真的会吃吗?这些水果没吃对，那还不如不吃来得方便!不仅没补充到营养，还伤身体，有时候还会要命!孕期吃水果不得不防，这不是危言耸听!

　　孕期吃水果需注意以下几点：

　　1.忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

　　2.忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　3.忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。

　　4.冰箱里的水果不要马上吃。水果在冰箱里放时间长了温度比较低，准妈妈受刺激后可能会不舒服，放一放再吃。

　　5.水果不宜榨汁喝。如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果不要榨汁喝，直接食用更营养。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。

　　此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。

　　6.生吃水果忌不削皮。一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

　　7.吃“洋水果”未必就安全。很多准妈妈认为“洋水果”更安全，其实洋水果远渡重洋，在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂，相对而言比本土水果更危险。

　　你真的吃对了吗?特别的孕期的你就更要十分注重这些小细节，有时一个细小的东西就可以改变一生。以上这几条孕期吃水果禁忌要记住。