笔记本用久了就容易发热，而笔记本由于本身结构的原因而致使它的散热更不及台式电脑。那笔记本温度多少正常?当笔记本发热时我们又该怎样帮其降温呢?接下来就让我们一起来了解下吧。

　　首先让我们来了解下笔记本温度多少正常吧：

　　一般我们要了解笔记本温度主要是借助一些专业的检测软件，比如大家用的比较多的“鲁大师”、“超级兔子”等等，一般软件测试的问题也可能有一定误差，但基本上会反应大致的情况。对于笔记本温度多少正常这个问题，一般我们是这样概述的：一般笔记本CPU的温度应该保证在温升30度的范围内，比如我们室内的环境温度是20度，那么CPU正常的温度范围应该不超过20+30=50度。

　　当然这里的室温不能超过40度，否则可能因为环境温度过高而导致笔记本温度不正常。显卡方面，随着显卡技术的提升，目前显卡耐温可达120度，警告温度是90度，因此正常来说80度还属于正常，但范围是70度以下。其它方面，如主板与硬盘等也相似，笔记本主板或者硬盘等温度正常范围都应该在80度以下。

　　接下来让我们来了解下笔记本降温技巧吧：

　　笔记本降温技巧一：环境降温发

　　我们知道夏天笔记本温度高主要是因为笔记本周围环境温度高导致的，因此如果想要笔记本温度尽可能降低，可以尽量在温度较低的环境中使用。比如在开着空调的房间内使用笔记本效果非常明显，没有空调环境的朋友也可以使用风扇对着笔记本吹，降低笔记本周围温度环境也是不错的选择。

　　笔记本降温技巧二：选用笔记本散热器降温

　　笔记本散热器相信很多本本游戏朋友都会使用，为笔记本配备一些利于散热的辅助散热器，如散热底座、散热支架等等增长笔记本周围空气的流动性，从而起到降温的作用，目前笔记本散热底座以及散热支架在电脑城以及网上商城很多，选择一款较为出色的散热底座价格也不会很怪，几十元可以搞定。

　　笔记本降温技巧三：硬件散热改造

　　为笔记本硬件进行散热改造，该方法主要适合使用较久的笔记本。使用较久的笔记本我们可以为其清理笔记本内部灰尘，更换CPU散热硅胶或者液态金属等，一般对于使用较久的笔记本效果立竿见影。

　　笔记本降温技巧四：软件降温法

　　软件降温法其实是通过优化电脑软件，从而减少电脑负担，减少发热的方式，一般通过调整操作系统的电源管理和显卡的电源模式以及调低显示器亮度等等来简单达到减少笔记本发热量从而降低笔记本温度的方法。

　　以上就是我为大家介绍的笔记本温度多少正常以及笔记本降温方法了，希望您会喜欢。