玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品。茶米的香气有机交融，无论是滋味、香气，还是营养价值都极大地超越了传统绿茶饮料。它既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香。恬静而淡雅，温馨又醇和。正因此，在高速运行的现代生活中，玄米茶在日本和韩国极受上班族的青睐。玄米茶的功效与作用有很多，是极具特色的一种茶叶。下面生活小常识小编为您介绍玄米茶的功效与作用。

　　玄米茶的功效与作用

　　(1)玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在治疗失眠，改善精神症状等方面受到重视。

　　(2)玄米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，所以近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品，受到瞩目。

　　(3)玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，更多的女性将其视为的减肥食品。

　　孕妇能喝玄米茶吗

　　孕妇不能经常喝绿茶，绿茶内含有的咖啡碱，会通过胎盘，使胎盘绒毛膜血流量显著减少，影响胎儿发育。咖啡碱还会降低胎儿出生体重，咖啡碱摄入量越多，胎儿出生体重减少越多。

　　玄米茶的禁忌

　　即便玄米茶有很多的优点，但玄米茶的禁忌也是要注意的。因为玄米茶属于热性的茶饮，所以经常饮用茶饮可能会导致人体上火。一般人尚可承受，如果本身肝火旺盛的人饮用玄米茶，可能会加重症状，对身体造成更多的损害。所以容易上火的人不宜饮用玄米茶。

　　关于玄米茶的功效与作用的相关信息就简单介绍到这里，希望能帮助你更加了解玄米茶。