刺梨为野生小灌木，4月至6月开粉红色、红色或深红色的花，夏花秋实，是贵州、鄂西山区、凉山、冕宁山区等地的天然野果。小编就为大家介绍这种天然水果刺梨的功效与作用及食用方法。

　　刺梨介绍：

　　在介绍刺梨的功效与作用之前，我们有必要先了解刺梨。刺梨是云贵高原及四川西部高原特有的野生资源，以贵州、湖南为主产，云南次之，四川西部凉山地区、川北地区也有分布，另外，重庆的潼南县桂林镇也有很长的繁殖历史，至今仍广泛分布山区中，被当地人称为“刺李子”。这一绿色资源没有得到很好的开发利用，是对大自然无私馈赠的一个极大冷落。

　　刺梨作用：

　　刺梨的功效与作用有哪些呢?刺梨的药用价值很高，其花、叶、果、籽可入药，有健胃、消食、滋补，止泻的功效。特别是刺梨富含超氧化物歧化酶，SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用，在心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治方面，应用十分广泛。

　　刺梨的果实同时也是加工保健食品的上等原料，成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。

　　刺梨功效：

　　刺梨的功效与作用主要表现为以下几点。

　　1、增强机体对传染的抵抗力。

　　2、防癌抗癌。

　　3、治疗坏血病。

　　4、排铅作用。

　　5、抗衰老。

　　6、治疗脚气病。

　　7、治疗口腔炎症。

　　8、促进人体正常发育及治疗夜盲症。

　　9、健脾助消化解疼痛。

　　10、降三高。

　　功效作用：

　　刺梨的功效与作用如何?刺梨维生素C含量极高，被誉为水果中的维生素C，还具有较高的药用价值。

　　1、暑热伤津、心烦口渴、小便短赤，刺梨100克榨汁随时饮用。

　　2、饮食积滞、少食腹泻，刺梨200克，蕺菜30克，水煎服，每日3次。

　　3、咽喉肿痛，醋渍刺梨2个，捣烂，榨取汁慢慢咽服。

　　4、脾胃虚弱，刺梨150克，去刺榨汁，粳米100克煮成粥，两者拌匀早晚温服。

　　5、醉酒，醋渍刺梨2个，慢慢嚼服。

　　6、 颜面黑斑，刺梨1000克，加水1500毫升，文火煎煮1小时，加蜂蜜500毫升，浓缩成膏，每次20毫升温水送服，每日3次。

　　7、 高血脂，刺梨、萝卜各100克，水煎代茶饮。

　　食用方法：

　　鲜食：刮去刺挖去种子，即可食，放冰箱内，可保存1个月—2个月。

　　浸酒：喜酒者，将刺籽去除浸酒，500g酒浸250g刺梨果，酒金黄色、浓香，酒和刺梨同食，常喝解疲劳、美容，提高性功能，身体健康明显。

　　干制：晒干和阴干，用刺梨干果泡茶长期喝己证实对喷门癌症、高血压、心脏病有。

　　小编总结：

　　中医认为刺梨味甘、酸，性凉，归脾、胃、大肠经，具有健胃消食、清热解暑的功效，可用于治疗多种疾病。小编对刺梨的功效与作用及食用方法的介绍就到这儿，感谢大家的欣赏。

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