01独处，是一种生活方式

　　科技快速发展，信息爆炸，我们每天都会接收各式各样的信息。丰富的信息让生活丰富多彩，但不可否认，接收太多信息，我们的感官也需要休息。

　　独处就像空间的留白，绚烂过后，也需要一处不显眼的白，它是健康生活方式的一种践行。

　　再亲密的家人关系，在一起偶尔也会摩擦出一些小矛盾，家人共处一室，没有谁对谁错，只是彼此需要一个独处的空间，让情绪冷静。

　　除了这些，一个独处的空间还能让我们更加专注自己手头上的事情，你可以在这个空间品品咖啡，捡起自己常年不练的画作、看几本启迪心灵的书籍，这种内化自我的过程是一种生活必须。

　　02不想被打扰，只想静静呆着

　　独处区不一定是一个独立空间，它可以是一个角落，也可以说是“独处角”。

　　| 卧室

　　卧室在家中最安静的空间，面积允许的话，在卧室窗边放一把扶手椅、加一个落地灯，这样的空间就很适合一个人待着。

　　你无需去做一些有目的的事情，就漫无目的待着，感受暖暖灯光，感受整个空间的静就够了。

　　最好还要有一个漂亮飘窗，供我们阅读、发呆，看窗外。

　　把自己的喜好捡起来，弹弹吉他。

　　如果没有飘窗，窗边也是可以的，感受四季变化，看春夏秋冬。

　　| 阳台

　　阳台也是一个很好的地方，如果你家是封闭式阳台，可以把阳台门关上，暂时和琐事隔开，这里还有不错的风景可以看。

　　奢侈一把，可以在阳台放一套懒人沙发，打造一个窝心小角落。

　　如果阳台面积够大，还可以放些绿植、吊椅，铺上自己最爱的地毯。

　　| 书房

　　压力大了，谁不希望有一个独立的空间，如果空间允许，还是可以留一个书房给自己的，这个书房它不一定只作用于学习、读书，你可以根据自己的心情，将它随意的打造，更个人化一些。

　　工作压力太大，节奏太快，需要听音乐或疯狂打游戏释放压力，除了这个空间接入网络和电源，也能单独加装隔音措施，避免影响家人和邻居。

　　喜欢打碟，那就燥起来~

　　如果喜欢做手工，在书房角落加一张大桌子，独处的时候，可以在这里释放自己的手工热情。

　　热衷于运动，不想上下楼外出，一台跑步机、一张瑜伽垫都可以让你放松下来。

　　喜欢练器械，把器械巧妙隐藏在墙内一角，打开就可以运动，释放一身乏力。

　　把这些功能都融合在一起，就是一个很棒的综合性独处空间。

　　| 卫生间

　　不知道你有没有洗澡高歌的习惯，或者有在马桶上阅读的习惯?卫生间很安静，很多人没独处空间，就只能在这释放压力了。

　　但你有没有想过把这个空间好好改造一下，尽量让它明亮一点，气味好一点，干净一点，如果条件允许，还可以加个浴缸。

　　.03一尺灯光，一份体贴

　　好的灯光会让独处空间氛围更舒适，感受到极致放松。如果是阅读区，这个空间灯可选择色温值在4000-5000 K 的，这样既可以让人冷静思考，也可以感受丝丝温暖。

　　独处区的光，不必过于强烈，最好以中性色温为主，它是一种隐藏与展露之间的治愈系光源。

　　.04怎么放松，怎么来

　　独处空间不必过分拘泥于形式感，个人感觉舒适最重要，光脚踩在地板上，把脚翘到墙上，喝点红酒，哪怕是压力大了大喊几声都可以，在这里你说了算。

　　想要在家里，剥离出一个独处区，需要家人的理解和包容，这会让彼此关系更健康，每个人收获一份独有的宁静。

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