装修保障网讯：入冬以来，全国各地持续出现灰霾天气，空气污染指数严重超标。灰霾肆虐给人们生产生活带来了诸多健康隐患。有关数据显示，今冬PM2.5指数多地监测已超过防污染指数标准。在十面霾伏，大雾笼罩的环境中生活的人们，如何有效避免灰霾污染天气的侵扰，做好防污防尘工作，成为了众多市民关注的健康热点问题。

  灰霾，我们是罪魁祸首?

  近年来，关于雾霾空气污染问题成为了社会中不断讨论的热点话题。很多人在想，雾霾究竟从何而来，以前怎么没有如此大面积、多地区严重出现过?为此，记者走访了有关专家了解情况。有关专家告诉记者，如今随着我国经济的不断发展，家用汽车、空调、工厂等污染源的不断出现和增多，让本来就脆弱的生态环境更是雪上加霜。如今灰霾天气在入冬后，大面积多地区肆虐，正是污染加剧的显著标志。虽然在制定经济发展战略时，是不以牺牲环境为代价，但不可否认，造成灰霾污染的罪魁祸首仍是我们自己。  

  汽车在我国的数量与日俱增，二氧化碳等污染物排放严重超标。空调、煤炭等冬季取暖设备让空气中的污染和有害浮尘更是无孔不入。值得注意的是，京沪地区每年因为PM2.5污染致死人数比当地交通事故致死人数要高2倍之多。我们赖以生存的空气就在我们自己对环境保护忽视的情况下被剥夺了，成为了自己为自己制造毒空气的罪魁祸首。专家表示，今冬灰霾天气在多地持续大面积出现，更是对环境污染敲响了警钟。如何遏制PM2.5污染指数，降低灰霾污染天气出现的频率，需要和民众的共同努力。在改革过程中，要继续引导企业和重污染源单位的节能减排，整改防污工作。民众在生产和生活中，要注意防止灰霾天气侵染室内空气，并做好防污除尘工作。

  十面霾伏，我们如何突围?

  如今灰霾天气在全国各地轮番上演，不少地区都制定了防灰霾污染政策。记者在采访污染防控中心的李主任时，李主任告诉记者：PM2.5的污染微尘颗粒肉眼很难观测到，而且即使我们看到我们周围的环境是干净的，但呼吸的空气中还是存在大量的浮尘和有毒气体。

  李主任表示，在灰霾严重的地区和城市，居民要做好预防工作，例如大雾天气禁止晨练和减少外出，如果必须外出，要佩戴好防尘口罩。家庭之中，别把窗子关得太严，家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。有条件的家庭，可考虑使用空气净化器。此外，李主任提醒大家出行时尽量乘坐公共交通工具，减少私家车使用。冬季燃煤取暖，减少次数，降低污染物的排放。

  空气净化器到底有用吗?

  面对记者的咨询，李主任告诉记者，空气净化器是这两年才火热起来的电器产品，好的空气净化器确实能大幅改善空气质量。李主任主动向记者介绍了其桌子上放着的大麦空气净化器，这台净化器是他在广东的老朋友广东省室内环境卫生行业协会会长顾士明介绍给他购买的，李主任展示了大麦净化器的内部结构、净化效果，甚至他还拿专业仪器现场进行了简单的测试，效果令记者极其震惊。李主任表示，不管是灰霾还是其他原因，冬季事实上是呼吸道疾病的高发季节，大环境的空气质量改变或者是一个较长的过程，因此有条件的家庭，应该尽量选择像大麦空气净化器这样的室内空气净化设备，则能有效改善室内空气质量，营造一个健康的室内呼吸环境，这样即使是再严重的灰霾天气，都能实现呵护家人健康，拥有更多的保障。