锁阳别称不老药、地毛球、黄骨狼等，为锁阳科锁阳属多年生肉质寄生草本植物，具有补肾、益精、润燥的功效，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘等症，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用，下面我们就一起来看一看锁阳怎么吃效果好吧!

　　锁阳羊肉粥

　　【材料】锁阳10克，羊肉100克，大米100克。

　　【做法】将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

　　【功效】温阳补肾，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

　　锁阳苁蓉膏

　　【材料】锁阳、苁蓉各等量。

　　【做法】二药加水煎取浓汁，加约等量的炼蜜，混匀，一同煎沸，收膏。每次吃1～2匙。

　　【功效】锁阳、苁蓉二药同用，共奏补肾阳、益精血和润肠通便之功。用于肾阳虚、精血不足，阳痿腰酸，或肠燥便秘。

　　锁阳桑椹茶

　　【材料】锁阳、桑椹子各20克，白蜜10克。

　　【做法】锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟。频频饮用，于1日内饮尽。

　　【功效】补肾阳，益肾精，润肠通便，主治肾阳肾阴两虚、阳萎不育、腰膝无力，也可用于女子不孕。

　　锁阳养颜汤

　　【材料】锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15克，莬丝子10克，淫羊藿5克。

　　【做法】将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。

　　【功效】适宜于神被力乏、面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。

　　锁阳强身汤

　　【材料】锁阳，枸杞10克，甘草5克。

　　【做法】水煎取汁(或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2～3人)。

　　【功效】可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳痿及精少、精稀等症。

　　羊肾巴戟锁阳汤

　　【材料】羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。

　　【做法】将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。

　　【功效】温补肾阳，适用于肾阳亏虚型阳痿。

　　锁阳固精粥

　　【材料】锁阳30克，大米适量。

　　【做法】大米与锁阳共煮，粥成后拣出锁阳。

　　【功效】壮阳固精，养血强筋，适用于遗精、大便燥结。

　　金锁阳汤

　　【材料】锁阳20克，桑螵蛸10克，白茯苓10克，龙骨5克。

　　【做法】将以上药物使碎，装入布袋煎煮数遍，去渣取汁饮用即可。

　　【功效】肾虚滑精，腰膝软弱，男女适用。

　　锁阳胡桃粥

　　【材料】锁阳、胡桃仁各15克，粳米100克。

　　【做法】锁阳煎水取汁，胡桃仁捣烂，与粳米一同煮粥食。

　　【功效】锁阳、胡桃仁能补肾阳、润肠通便。用于肾虚阳痿，腰膝酸软，或肠燥便秘。

　　金锁阳神酒

　　【材料】锁阳100克，肉苁蓉片50克，龙骨30克，桑螵蛸10克，茯苓20克，山药30克，甘草片5克。

　　【做法】将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5千克浸泡一周后搅匀，取清液饮用。

　　【功效】主治肾虚、滑精、膘膝软弱、内分泌失衡、性功能低下，男女适用。