记录自己跳绳次数是一个非常重要的工作，但是传统的跳绳都没有计数器，因此计数跳绳应运而生，可是因为是比较新生的事物，跳绳是一项非常常见的运动，通过跳绳不仅可以锻炼身体，重要的是还可以减肥哦!小编猜想肯定有很多妹子都想通过跳绳来减肥，顺便可以锻炼出协调的身材，同时对于减肥的妹子们来说，但是还有很多人不太会用计数跳绳，接下来小编会为大家详细介绍计数跳绳以及使用方法哦!

　　【定义】

　　计数跳绳是采用齿轮转动机械计数原理，能自动记录跳绳次数。3位数字大窗口显示，使您在使用时能清晰的看到跳绳次数，也免去了以前边跳边数数的不便。手柄采用粉色柔软的EVA，手感舒适且防滑;绳子采用进口PVC原料生产，透明度高，长期使用不变色不变硬，里面加有五彩棉线，美观耐用。绳子长度9英尺(约2.7米)，绳子部分直径5.1--5.3毫米，长度可自由调节。

　　【特点】

　　计数跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。女子更有优势。

　　【优势】

　　计数跳绳能在剧烈晃动和快速转动场合应用。计数跳绳采用簧片定位结构，在每分钟500转的快速转动时不发生飞超和顶齿现象，所以计数准确，它的主动轮，从动轮、字轮的三轴心呈三角形，使用轻巧灵活，数字显示清晰;

　　【使用方法】

　　1.捏紧绳夹，脱开套圈将绳调节至所需长度。

　　2.有计数器的手柄顺跳时握在右手，数字顺转。手柄呈水平方向握紧摇动，转动灵活自如。

　　3.回零，按下回零按扭，当字面全部出现零时放松即可。

　　以上就是小编为大家介绍的计数跳绳的使用方法以及相关简介，不知道想要用计数跳绳减肥的妹子们学会了吗?其实跳绳这项运动不仅可以用来减肥，我们平常运动也可以跳绳，通过跳绳，我们可以强身健体，也可以锻炼我们的协调性。现在是倡导全民运动的时代，拒绝做低头族，走出网络，走向运动，健康的生活习惯会为我们带来巨大的益处，所以大家要多多锻炼身体哦!