五人制足球(Futsal)是足球的一个变种。该词源自西班牙语“fútbol”(足球)和“sala”(大厅或房间)的缩写。英语为“indoor football”(室内足球)。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。

　　五人制足球规则

　　比赛时间

　　比赛时间分为两个25分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。

　　(1)上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

　　(2)每场比赛时间和休息时间按可根据主办比赛机构规程定。

　　(3)扣除损失时间补足比赛时间由裁判员根据场上出现的情况定。

　　比赛开始

　　1. 掷币选择场地、猜中的选择场地、对方开球。下半场开球和场地互换。开球时双队员站在半方场内，开球的对方站在中间。中圈开球不能直接射门得分。违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。

　　五人制足球技巧

　　1、守门员不要死站球门线，阵地站的时候应该随着队伍整体推进，守门员的应该要兼职一个后卫的角色，至少要配合倒脚。

　　2、远射固然是一个得分手段，但如果人家扑抢很积极，那么起脚的机会基本不多。

　　排一个队友吊在一侧边路，然后其余三人在偏另一侧整体推进，适时分给边路队友，然后下底或传或射。传的时候传弧顶，不要离守门员太近。其他队员跟上推射即可。

　　3、在角球或者接近底线边线的时候发界外球，用2个办法：

　　A、大力用射门力度抽向球门，这种情况几容易造成乌龙，同时队友冲向前点射门;

　　B、装着要传中，却发球给中圈位置的队友，进行远射。千万不要传高球，基本没头球可能，而且容易被守门员摘到，然后被打反击。

　　五人制足球战术

　　战术简析：

　　由于小编水平有限，只能拿简单的战术进行解析。虽然简单，但就我们目前水平而言，在比赛中想要很好地执行还是有不小的难度，起码小编在参加比赛、观看比赛的时候，除了那只职业化的队伍能做出来之外，许多足球专业生上场之后也懵懵懂懂不知所措? 小编可以向各位朋友保证，了解过后再去踢野球，你会成为大家眼中的好球友(当然这是对于技术并不突出或者初学者而言) 这里只简析2-2、1-2-1、3-1这三种常见的站位阵型 首先，大家跑位的时候要记住，争内线非外线，这点很重要!就是将防守队员压在你身后，这样能确保你所处位置有优先取得球权的机会。其次，有一个简单的跑位大家要明白：套边(场地小，也算套边吧)!

　　位置：

　　五人制足球中没有明确的位置分配，只有侧重点。比赛当中，场上队员随时要做好进攻与防守的准备，用一个词语形容，就叫全攻全守?但是往往教练会根据球员特点进行战术布置，例如防守能力较强的球员往往会通过倒球让其尽量留在本方半场，具体通过什么方式这就是教练的战术问题，所以，只需要记住，五人制当中除了守门员，其他球员都没有固定的位置就足够了? 在此之前，我们不妨将球场划分为9个区段，这会让你更加了解自己所处的区域以及职责。