刚出生的宝宝肠道消化吸收的能力低下，因此稍微感染风寒或者吃的食物消化不良就容易出现腹泻拉肚子的症状，宝宝拉肚子不仅难受，而且还容易导致食欲不振，影响身体的健康发育，所以说一旦发现宝宝拉肚子，一定要赶紧想办法治疗。那么宝宝拉肚子吃什么食物好的比较快呢?

　　稀粥

　　宝宝腹泻拉肚子时，肠胃负担本身就很重，所以在饮食选择上一定要多加注意，不要选那些不好消化的食物，那么宝宝拉肚子吃什么食物好呢?一般来说，宝宝拉肚子时，一定要选择清淡饮食，比如可以多给宝宝喝点稀粥，既容易消化，又有营养。特别是小米粥，对于肠胃还有一定的修复作用。宝宝拉肚子时不要吃过硬的高脂食物，在熬粥的时候一定要注意熬制的软糯一点。

　　熟苹果

　　要说宝宝拉肚子吃什么食物好的比较的快，其实熟苹果也是一个不错的选择。将苹果切片蒸熟，加一些冰糖喂给宝宝食用，就能有效的缓解宝宝拉肚子的症状。因为苹果中含有大量的有机酸，如鞣酸、凝酸等成分，这些物质具有很好的收敛作用。苹果中含有的果胶，还能保护肠壁、消除病毒。当然，煮苹果也可以不加冰糖，尤其是拉肚子情况较严重的宝宝不适合再吃冰糖哦。

　　焦米汤

　　对于宝宝拉肚子吃什么食物好的问题，都说良药苦口利于病，接下来介绍一款“苦口”的选择：焦米汤。焦米汤是祖辈流传下来的止泻秘诀，将米粉炒到颜色发黄，加入适量的水和糖，烧成糊状即可。焦米汤的炭化结构对于肠胃有很好的吸附作用，通过改善肠胃环境来达到止泻的作用。这个方法是很多宝妈试用过比较有用的止泻方法，宝妈们不妨试试哦。

　　姜茶和山楂麦芽水

　　姜茶和山楂麦芽水都有很好的止泻效果，但是由于侧重点不同，家长首先需要知道宝宝拉肚子的原由，再选择给宝宝吃姜茶或是山楂麦芽水。如果宝宝是由于受凉引起拉肚子，就可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入，然后放入少量的熟茶即可。如果宝宝是由于消化不良引起的拉肚子，则可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个即可，如果再加上些红糖，宝宝会更加喜欢喝。

　　其他饮食

　　其实对于宝宝拉肚子吃什么食物好的比较快的问题，还有很多其他的选择。宝妈只需要掌握一个原则，就是通过清淡的饮食来减轻宝宝的肠胃负担，改善腹泻拉肚子的症状。常见的可以喂给宝宝止泻的清淡饮食有：蛋黄膳、胡萝卜汤、栗糊膳、软面条等，这些都是补脾益胃止泻的饮食，而且制作方法简单，遇到自己宝宝拉肚子时，妈妈们都可以多样的尝试，总有一款能够适合你!