随着人们生活水平的日益提高，大家对于健康的关注也就越来越多。要想拥有一个健康的身体，日常的保养是必不可少的。我们可以通过和一些养生茶来调理自己的身体。火麻仁茶正是一种很不错的选择，许多人会在家中准备一些火麻仁茶。但仍有一些人对于火麻仁的功效与作用知之甚少。因此，本文就将为大家介绍一下火麻仁茶的功效与作用，从而供大家有需要的时候做下参考。

　　火麻仁茶可以每天喝吗

　　火麻仁茶可以每天喝的，火麻茶含油酸、亚麻酸、亚油酸的成分有降脂作用，但是喝什么都要适量。它的功效是比较好的，润燥滑肠，滋养补虚。适宜于肠燥便秘者饮用。对身体是比较好的，而且制作的方法比较简单。

　　火麻仁茶的功效与作用

　　1、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。常用于体质较为虚弱、津血枯少的肠燥便秘，可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用。

　　2、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，食欲不振，肢倦乏力等症。

　　3、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。

　　4、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利等。

　　5、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。

　　6、调经：调理经期过长(短)或是月经过少(多)等的月经不调。月经不通者，则可与桃仁等配伍，以增活血通经之效。

　　7、祛湿痹：舒筋活络，适宜风湿、类风湿、风湿痛患者。

　　8、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

　　9、淋证：含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

　　10、其他功效：治疗疥疮、癣癞、脚气肿痛。

　　通过上文的介绍，我们已经大致了解了火麻仁茶的功效与作用。从中我们可以看到，火麻仁茶作为一种从古流传至今的中药材，可以通便、健脾、养阴补虚，给我们的身体做很好的调养。