鱼肉不仅仅营养丰富，多食鱼的人，可以让你聪明、健康长寿。当然鱼的种类也是很多的，那么我们将怎样区分开来呢，下面就鲳鱼和金鲳鱼为例，为大家简单的介绍一下它们的区别方法。

　　金鲳鱼 金鲳鱼又叫镜鱼、平鱼，是暖水性中上层鱼类，体型较大，一般不结成大群，春夏季由外海游向近海，冬季又游到外海深水区。大的有5公斤～10公斤。金鲳鱼肉细嫩，味鲜美，为名贵的食用鱼类，唯产量不大，所以可作为海水喂养的对象。

　　鲳鱼简介

　　金鲳鱼 鲳鱼又叫鮀鱼，昌侯龟，昌鼠，鲳鳊，镜鱼，平鱼，白昌，叉片鱼，属于鲈形目，鲳科。体短而高，极侧扁，略呈菱形。头较小，吻圆，口小，牙细。以甲壳类等为食。初夏游向内海产卵，为食用经济鱼类。当然也成为作为餐桌上的一道美味佳肴深受老百姓喜爱。

　　金鲳鱼和鲳鱼的区别

　　金鲳鱼生长速度

　　金鲳鱼和鲳鱼明显的区别的是大小：金鲳鱼吃得多长得快，一般市面上见到的都是1斤左右的;而鲳鱼长肉非常慢，两年才能长到半斤的个头，现在市面上已经很少能看到1斤重的鲳鱼了。

　　体态

　　从外表上看，金鲳鱼和鲳鱼的区别主要有三点：，金鲳鱼的长度与宽度比介于1.5倍到2倍之间，相比之下，鲳鱼的长宽比小于1.5倍，更像一个菱形;第 二，金鲳鱼的背鳍上长了硬刺，鲳鱼是光滑的;第三，金鲳鱼的泄殖孔长在身体中部后面，鲳鱼长在身体中部前面。

　　营养价值

　　金鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。鲳鱼是热带和亚热带的食用和观赏兼备的大型热带鱼类。鲳鱼的营养价值是鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素硒和镁，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。