现在市面上为了迎合大众需求，有各种各样的养生枕头，比如决明子、绿豆、荞麦皮、干花等。宣传的功效也花样繁多。那么这些样养身枕头各自的功效是什么，我们应该怎么挑选养身枕头呢?下面小编整理了几种枕芯的功效以及适宜人群。

　　荞麦皮枕头芯 适用人群：易失眠、老年人群

　　荞麦皮价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低，但是质量偏次。反正老一代人都用这类的，好不好用问问他们就知道了。

　　绿豆壳枕头芯 适用人群：脑血栓、高血压群体

　　绿豆皮即绿豆孵芽(豆芽菜)后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。

　　决明子枕头芯 适用人群：颈椎病群体

　　决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。

　　蚕砂枕头芯 适用人群：眼疾群体

　　蚕砂具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕芯，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕砂枕填充的蚕砂经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。除此之外，蚕砂枕头具有很好的明目降压效果，对结膜炎、眼睛干痒有奇效。

　　茉莉花枕头芯 适用人群：排汗困难群体

　　茉莉花瓣具有透气、排汗、散热的特性，香气鲜灵持久，条索紧细匀整，色泽鲜绿而油润、滋味鲜爽、馥郁芬芳，使室内的空气充满自然的清新，用它填充的枕头可带来清爽舒适的睡眠，在炎炎的夏日使用更为合适。

　　薰衣草枕头芯 适用人群：高血压、痛风群体

　　薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。

　　白鹅绒枕头芯 适用人群：风湿、湿热群体

　　鹅绒枕心一般采用鹅胸前上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。

　　以上就是小编为大家带来的几种枕芯各自的功效以及适用人群，希望对大家选购养生枕头时会有帮助。同时提醒大家在选购时要注意辨别真假，买到质量滥竽充数的枕头不仅浪费时间精力，甚至可能对身体健康有害。